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反復!~府中少年&一般クラス~2026年03月14日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日少年&一般クラス!林です!気温が上がり、風も強く、花粉飛散には最高な日には汗を流して空手を頑張るしかないでしょう( ^ω^ )入門･･･- 上級者~下高井戸一般クラス~2026年03月12日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。今日は上級者が多く参加されて、今月の審査を受ける方がいましたので審査技を中心に稽古しました。なお、上級者は準備運動の号令もかけなくてはいけま･･･
- 最終調整~下高井戸一般クラス~2026年03月05日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。今週末は埼玉県大会が開催されます。今日はその大会に出場される方が多かったので、最終調整を主とした稽古を行いました。試合は心身共にかなり負荷が･･･
- ベストキッドの悪役?~吉祥寺一般クラス~2026年02月20日極真会館 東京城西支部の日記帳中川です。花粉が飛びはじめましたね…鼻水がジュルジュルになってきました…さて、今日の吉祥寺道場では、参加された皆様が自らの目標達成に向けて頑張りました!･･･
- 切磋琢磨!~府中一般クラス~2026年02月14日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日一般クラス!林です!寒さも和らぎ、身体を動かすにはもってこいの1日です。その時には空手しかないでしょう( ^ω^ )今日は3人1組で色々な･･･
- ⭐️体験会開催のお知らせ⭐️~久米川道場~2026年02月14日極真会館 東京城西支部の日記帳⭐️久米川道場体験会開催のお知らせ⭐️東京城西支部久米川道場で無料体験会を実施いたします!!●日時2月21日(土)2月28日(土)3月7日(土)3月21･･･
- すばやく返す!~久米川幼年少年初心者クラス~2026年02月12日極真会館 東京城西支部の日記帳佐藤です。久米川幼年少年初心者クラスの様子です。この日はミットを使った稽古を中心に行いました。お互いの腕にキックミットをはめて蹴り合いの稽古!相手の蹴り･･･
- 【保存版】ドビュッシー《アラベスク第1番》聴き比べ&解説2025年12月19日ジャズ&クラシック 備忘録<!-- ✅ 記事一覧の抜粋に出したい“本文"を最初に置く -->今年も残りあと少し。早すぎる、一年始まったと思ったらもう終わり。･･･
- 同好会生躍進!~東京城西交流大会~2025年12月18日極真会館 東京城西支部の日記帳同好会の鈴木です!先日12月14日に府中市郷土の森総合体育館で行われた東京城西交流試合にて一般初級 2人一般女子 2人の計4人が出場しました!このうち一･･･
- 【クラウディオ・アラウ入門】経歴・系譜・おすすめ ~深さ・重さの美学~2025年11月21日ジャズ&クラシック 備忘録<!-- ========================= Claudio Arrau 記事(Ameblo用・一括貼り付け) ★解決策2:記･･･
